Відео

Ну конкретный мужик!..я лежу на мате и в глубоком шоке!😂❤ Подписка🎉

подписка за мемчик с дедом "всё под контролем" :))))))))))

Спомсибо 👍

Спасибо! Беру себе! 🙏

Мне больше делать нечего😂😂😂

А разве можно выполнять вакуум при диастазе?

Времени доброго, Не нашла информацию , по поводу степ тренировок. Что вы думаете по этому направлению. И как вы считаете , является ли нормой икраножная боль в мышцах после этих тренировок в период три дня, недели.

Спасибо, что все детально объяснили.

От удара в печень мышцы живота не спасут.

Классно

,✅🏆

Хахахаха, у меня такая же рубашка🌝

😂😂😂😂😂😂😂

😅

Разбор ни о чём! Попытка похайпить на имени Златы. Ещё мне «нравится» как мужчина рассуждает о фитнесе для женщин…Что вы понимаете? Вы совершенно в другом теле. Злата - мой любимый тренер! Благодарю ее ❤

Валера классно, но на женщину это Валерия 😂

Роскошно❤

А, что таз делает? Не очень понятно как вы заваливаетесь. Слишком быстро вы упражнение сделали.

Да, Анастасия мне очень нравится ❤ Спасибо! Пётр, подскажите, на Ольгу Дробышеву разбор делали?) интересно послушать

Просто поднимаю ноги перпендикулярно телу . Так тяжелее😊

Устала от болтовни и выключила .

Блиииин, мои пальцы утонули в жире на животе.😢

Прикольно, отличные обьяснения👍 Исполнение - будни Буратино)))))

Тебе нравится, а мне НЫТИКИПОЖИЗНИ не нравится совсем, тут на любителя нытьё биомашины...

Все про женщин, а я мужик, причем спортивный, а вот поперечных мышц вообще нет, есть одна продольная по середине живота.

Чтобы проверить, я просто повис на турнике и выперла середина живота

Бла бла бла

А что делать если уже болят запястия?

Не желайте ерунду. Есть более интереснве упражнения чем тупо стоять. Так у вас тазобедренный сустав устает сильно. Зачем пепегрцдать его?!

Дыа! Дыа!😂

Мемные вставки топовые)

Мне 40 лет, зим чуть меньше... 😊 Молодой Человек , " био машина" говорит, показывает и делает всё по делу. Особенно благодарен ему за пресс. Я так делал... , в зале смотрели как на дурака! В итоге делать стали как я перенял у био машины... 😊

Ну,не переживай же ты.Бля....а..! Все! Выключаюсь не посмотрев,ну и о подписке не может быть и речи

Во время видео ты все время его пребываешь,чтобы вставить свои " 5 копеек". Чем мешаешь просмотру видео. Здесь твои комментарии просто лишние,ибо тренер сам всё объясняет.

Ну и че?

Для,можно короче,трендеж утомляет ,можно опоздать и на работу

🤦Делать надо хоть и медленно но к чему концентрация? Зачем мешать мозгу выполнять работу😂

Никогда не попадался мне Ваш канал,сейчас впервые увидела и мне попалось это видео-смотрю,улыбаюсь,прям позитивнейше заходит и без того известная инфа и нет мысли,,ну блиин,я уже это знаю,, и уйти с канала.Не,не…я вот прям подписалась!Благодарю за позитивнейшую подачу и отсутствие хейта,который уже ну так надоел везде,что прям неожиданно увидеть на ютубе то,что я увидела сейчас.На биомашину подписана давно-спокойнейший,вдумчивый,красивый человек этот биомашина,смотреть приятно,слушать тоже и инфу дает дельную всегда,многому научилась ,выгляжу классно,тренируясь правильно и давнооо уже моё тело всё там биохимичит само-грамоттые силовые,отрегулированное и скорректированное питание,спортпит и постоянное обучение себя теории и практике в тренировках-результ восхитительный!Всем добра! Любите себя,тренируйтесь и кушайте правильно и будет у вас у всех здоровье и хорошее настроение!❤

Супер... Спасибо

За МЮ лайк

Утренняя зарядка на 20 минут 😂 отлично 😂

Это все класно конешно, но тот кто может, то и без этого видео сможет, а тот кто не умеет то и не какие видео не помогут, надо в живую заниматься с человеком, который поправит вас физически

Благодарю ❤❤❤❤

Всегда говорите для чего это упражнение. Я не просто показали и всё

только после тренировок Златы появились результаты ,она все покажет и расскажет)

Хорошо ещё при этом второй половиной жопоньки от пола толкаться и макушкой в потолок расти. Как будто она, жопонька, взлететь хочет😅

Какой Вы умница! Первый раз нашла правильные рекомендации. Спасибо!

Здравствуйте,нужно ли обязательно гладкий рол?

Насчет присесть больше девяноста, было, присел, глубоко-пол года не мог больше приседать вообще, пролечился, шлифовали сустав, гилауронку кололи и вот больше не приседаю глубрко и никому не советую, есть много ыиьео, где показано, что происходит внутри коленного сустава при разных положениях

Так и "что, если"?